Il n'est pas nécessaire de courir vite pour profiter des bienfaits de cet exercice aérobie pour la santé physique et …
Stress oxydatif
20% de l'air inhalé dans la respiration est de l'oxygène, ce qui est essentiel à la vie et au bon fonctionnement de chacune des …
Pourquoi devriez-vous faire de l’exercice?
L'exercice est bénéfique à tout âge. L'activité physique régulière peut également réduire de moitié votre risque de maladie …
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